Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cumi goreng ala Roma
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
229
kalorikcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo27 g
Lemak9,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 229 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 852 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niasin (B3) 0,56 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 32,1 mg 2%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 88,8 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Yodium 18,8 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,7 g | 27 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,3 g | 13 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 13 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 17 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 22 g | 67 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cumi goreng ala Roma
Berapa kalori dalam 100 g Cumi goreng ala Roma?
100 g Cumi goreng ala Roma mengandung 229 kcal, dengan 8,7 g protein, 27 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cumi goreng ala Roma?
50 g Cumi goreng ala Roma mengandung 115 kcal, dengan 4,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cumi goreng ala Roma?
150 g Cumi goreng ala Roma mengandung 344 kcal, dengan 13 g protein, 40 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cumi goreng ala Roma?
200 g Cumi goreng ala Roma mengandung 458 kcal, dengan 17 g protein, 53 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cumi goreng ala Roma?
250 g Cumi goreng ala Roma mengandung 573 kcal, dengan 22 g protein, 67 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 10002 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
