Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ciplukan
Kalori & informasi gizi
hanya buah
53
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo11 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 53 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,2 g 0%
- Gula 11 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 240 µg 27%
- Vitamin C 49 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 320 mg 7%
- Tembaga 0,19 mg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,9 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2,7 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3,6 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4,5 g | 28 g | 0,5 g |
Pertanyaan tentang Ciplukan
Berapa kalori dalam 100 g Ciplukan?
100 g Ciplukan mengandung 53 kcal, dengan 1,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ciplukan?
50 g Ciplukan mengandung 27 kcal, dengan 0,9 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ciplukan?
150 g Ciplukan mengandung 80 kcal, dengan 2,7 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ciplukan?
200 g Ciplukan mengandung 106 kcal, dengan 3,6 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ciplukan?
250 g Ciplukan mengandung 133 kcal, dengan 4,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-207 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
