Ketahui apa yang ada di piring Anda
Choko, flesh, cooked
Kalori & informasi gizi
23
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo4,1 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 23 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 4,1 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 79 mg 2%
- Seng 0,2 mg 2%
- Selenium 0,11 µg 0%
- Yodium 0,69 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,3 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
Pertanyaan tentang Choko, flesh, cooked
Berapa kalori dalam 100 g Choko, flesh, cooked?
100 g Choko, flesh, cooked mengandung 23 kcal, dengan 0,6 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Choko, flesh, cooked?
50 g Choko, flesh, cooked mengandung 12 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Choko, flesh, cooked?
150 g Choko, flesh, cooked mengandung 35 kcal, dengan 0,9 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Choko, flesh, cooked?
200 g Choko, flesh, cooked mengandung 46 kcal, dengan 1,3 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Choko, flesh, cooked?
250 g Choko, flesh, cooked mengandung 58 kcal, dengan 1,6 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X142 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
