Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chickory, raddichio, raw
Kalori & informasi gizi
16
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo1,6 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 16 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 1,6 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 302 mg 6%
- Seng 0,62 mg 6%
- Tembaga 0,34 mg 38%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,1 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,6 g | 4 g | 0,6 g |
Makanan serupa
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Radicchiomentah23 kcal / 100 g
- Radikio merahsegar19 kcal / 100 g
- Endive merahmentah19 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Selada daun merahmentah13 kcal / 100 g
- Endive15 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg15 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Chickory, raddichio, raw
Berapa kalori dalam 100 g Chickory, raddichio, raw?
100 g Chickory, raddichio, raw mengandung 16 kcal, dengan 1,4 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chickory, raddichio, raw?
50 g Chickory, raddichio, raw mengandung 8 kcal, dengan 0,7 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chickory, raddichio, raw?
150 g Chickory, raddichio, raw mengandung 24 kcal, dengan 2,1 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chickory, raddichio, raw?
200 g Chickory, raddichio, raw mengandung 32 kcal, dengan 2,9 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chickory, raddichio, raw?
250 g Chickory, raddichio, raw mengandung 40 kcal, dengan 3,6 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 652 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
