Ketahui apa yang ada di piring Anda

Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Kalori & informasi gizi

103
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak2,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 103 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 2,4 g 3%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 730 mg 32%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 14 mg 88%
  • Vitamin B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Zat besi 0,38 mg 2%
  • Fosfor 370 mg 30%
  • Kalium 400 mg 9%
  • Seng 0,65 mg 6%
  • Selenium 20 µg 36%
  • Yodium 3,2 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g10320 g0 g2,4 g
50 g50 g5210 g0 g1,2 g
150 g150 g15530 g0 g3,6 g
200 g200 g20640 g0 g4,8 g
250 g250 g25850 g0 g6 g

Pertanyaan tentang Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Berapa kalori dalam 100 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

100 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off mengandung 103 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

50 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off mengandung 52 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

150 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off mengandung 155 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

200 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off mengandung 206 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

250 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off mengandung 258 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) M10019 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat