Ketahui apa yang ada di piring Anda

Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Kalori & informasi gizi

356
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo1,2 g
Lemak30 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 356 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbohidrat 1,2 g 0%
  • Lemak 30 g 38%
  • Lemak jenuh 21 g 103%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 1,2 g —
  • Natrium 515 mg 22%
  • Kolesterol 79 mg 26%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 407 µg 45%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineral

  • Kalsium 298 mg 23%
  • Zat besi 1,6 mg 9%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 375 mg 30%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Seng 0,66 mg 6%
  • Tembaga 0,56 mg 63%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selenium 3,5 µg 6%
  • Yodium 0,06 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g35622 g1,2 g30 g
50 g50 g17811 g0,6 g15 g
150 g150 g53432 g1,8 g45 g
200 g200 g71243 g2,4 g60 g
250 g250 g89054 g3 g75 g

Pertanyaan tentang Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat mengandung 356 kcal, dengan 22 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat mengandung 178 kcal, dengan 11 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat mengandung 534 kcal, dengan 32 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat mengandung 712 kcal, dengan 43 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 60 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat mengandung 890 kcal, dengan 54 g protein, 3 g karbohidrat, dan 75 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32925 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat