Ketahui apa yang ada di piring Anda

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Kalori & informasi gizi

352
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo3,6 g
Lemak33 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 352 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 3,6 g 1%
  • Lemak 33 g 42%
  • Lemak jenuh 20 g 102%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 3,6 g —
  • Natrium 580 mg 25%
  • Kolesterol 60,7 mg 20%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 162 µg 18%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
  • Niasin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 2,1 µg 88%

Mineral

  • Kalsium 68 mg 5%
  • Zat besi 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 85 mg 2%
  • Seng 0,33 mg 3%
  • Tembaga 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 9,3 µg 17%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g35212 g3,6 g33 g
50 g50 g1766 g1,8 g16 g
150 g150 g52818 g5,4 g49 g
200 g200 g70424 g7,2 g65 g
250 g250 g88030 g9 g82 g

Pertanyaan tentang Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

100 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat mengandung 352 kcal, dengan 12 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

50 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat mengandung 176 kcal, dengan 6 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

150 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat mengandung 528 kcal, dengan 18 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

200 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat mengandung 704 kcal, dengan 24 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 65 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

250 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat mengandung 880 kcal, dengan 30 g protein, 9 g karbohidrat, dan 82 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 645 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat