Ketahui apa yang ada di piring Anda
Charlotte buah
Kalori & informasi gizi
200
kalorikcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo28 g
Lemak6,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 200 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 6,6 g 9%
- Lemak jenuh 3,3 g 17%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 22 g —
- Natrium 15,1 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 56,3 µg 6%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 37,6 mg 3%
- Zat besi 0,75 mg 4%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 138 mg 3%
- Seng 0,47 mg 4%
- Mangan 1 mg 43%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 50 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,2 g | 28 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,6 g | 14 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 7,7 g | 42 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 10 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 13 g | 71 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Charlotte buah
Berapa kalori dalam 100 g Charlotte buah?
100 g Charlotte buah mengandung 200 kcal, dengan 5,2 g protein, 28 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Charlotte buah?
50 g Charlotte buah mengandung 100 kcal, dengan 2,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Charlotte buah?
150 g Charlotte buah mengandung 300 kcal, dengan 7,7 g protein, 42 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Charlotte buah?
200 g Charlotte buah mengandung 400 kcal, dengan 10 g protein, 56 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Charlotte buah?
250 g Charlotte buah mengandung 500 kcal, dengan 13 g protein, 71 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23531 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
