Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 83 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 2,3 g 8%
  • Gula 16 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2,7 mg 0%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0,35 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selenium 0 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g830,7 g19 g0,2 g
1 porsi179 g1491,3 g34 g0,4 g
2 porsi358 g2972,6 g67 g0,8 g
½ porsi89,5 g740,7 g17 g0,2 g
3 porsi537 g4463,9 g101 g1,1 g
4 porsi716 g5945,2 g134 g1,5 g
50 g50 g420,4 g9,4 g0,1 g
150 g150 g1251,1 g28 g0,3 g
200 g200 g1661,5 g38 g0,4 g
250 g250 g2081,8 g47 g0,5 g

Pertanyaan tentang ceri manis

Berapa kalori dalam 100 g ceri manis?

100 g ceri manis mengandung 83 kcal, dengan 0,7 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (179 g) ceri manis?

1 porsi (179 g) ceri manis mengandung 149 kcal, dengan 1,3 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (358 g) ceri manis?

2 porsi (358 g) ceri manis mengandung 297 kcal, dengan 2,6 g protein, 67 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (89,5 g) ceri manis?

½ porsi (89,5 g) ceri manis mengandung 74 kcal, dengan 0,7 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (537 g) ceri manis?

3 porsi (537 g) ceri manis mengandung 446 kcal, dengan 3,9 g protein, 101 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (716 g) ceri manis?

4 porsi (716 g) ceri manis mengandung 594 kcal, dengan 5,2 g protein, 134 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g ceri manis?

50 g ceri manis mengandung 42 kcal, dengan 0,4 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g ceri manis?

150 g ceri manis mengandung 125 kcal, dengan 1,1 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167770 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat