Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis
Kalori & informasi gizi
campuran sayuran beku, sayuran rumah bangsawan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 32 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 3,8 g —
- Natrium 11,8 mg 1%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 336 µg 37%
- Vitamin C 104 mg 115%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 45,4 µg 38%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 59,2 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 28,7 mg 2%
- Zat besi 0,71 mg 4%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 52,7 mg 4%
- Kalium 345 mg 7%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selenium 0,25 µg 0%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Campuran brokoli jagung manis dan wortelcampuran sayuran beku59 kcal / 100 g
- Campuran brokoli wortel dan kembang kolcampuran sayuran beku, campuran mahkota31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Kembang kol brokoli dan wortelbeku20 kcal / 100 g
- Sayuran campurwortel, kuntum kembang kol dan brokoli, beku36 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Kembang kol brokoli wortel dan kapribeku25 kcal / 100 g
- Wok vegetablescorn, carrot, pea, broccoli, sweet pepper, mushroom, leek, frozen56 kcal / 100 g
- Wortel kacang polong dan jagung manisbeku48 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis
Berapa kalori dalam 100 g Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis?
100 g Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis mengandung 32 kcal, dengan 2,1 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis?
50 g Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis mengandung 16 kcal, dengan 1 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis?
150 g Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis mengandung 48 kcal, dengan 3,1 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis?
200 g Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis mengandung 64 kcal, dengan 4,2 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis?
250 g Campuran brokoli, wortel, dan paprika manis mengandung 80 kcal, dengan 5,2 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32157 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
