Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubuk sarapan instan
Kalori & informasi gizi
bubuk
376
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo68 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 376 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 1,8 g 2%
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesterol 12,3 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 842 µg 94%
- Vitamin C 78,9 mg 88%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 2,6 mg 200%
- Niasin (B3) 15,8 mg 99%
- Asam pantotenat (B5) 1,9 mg 39%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 123%
Mineral
- Kalsium 735 mg 57%
- Zat besi 10,5 mg 58%
- Magnesium 93 mg 22%
- Fosfor 626 mg 50%
- Kalium 1212 mg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 68 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 34 g | 101 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 45 g | 135 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 169 g | 4,5 g |
Makanan serupa
- Bubuk sarapan instan cokelatbubuk, cokelat353 kcal / 100 g
- Bubuk sarapan instan cokelat bebas gulabubuk, dengan pemanis buatan358 kcal / 100 g
- Bubuk minuman sarapan rasa jeruk386 kcal / 100 g
- Bubuk minuman sarapan instancokelat, belum dilarutkan353 kcal / 100 g
- Minuman sarapan rasa jerukbubuk, disiapkan dengan air49 kcal / 100 g
- Kopi instanbubuk291 kcal / 100 g
- Kopi instan bubukbubuk120 kcal / 100 g
- Pengganti kopi serealbubuk361 kcal / 100 g
- Minuman sarapan rasa jeruk rendah kaloribubuk217 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubuk sarapan instan
Berapa kalori dalam 100 g bubuk sarapan instan?
100 g bubuk sarapan instan mengandung 376 kcal, dengan 22 g protein, 68 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubuk sarapan instan?
50 g bubuk sarapan instan mengandung 188 kcal, dengan 11 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubuk sarapan instan?
150 g bubuk sarapan instan mengandung 564 kcal, dengan 34 g protein, 101 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubuk sarapan instan?
200 g bubuk sarapan instan mengandung 752 kcal, dengan 45 g protein, 135 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubuk sarapan instan?
250 g bubuk sarapan instan mengandung 940 kcal, dengan 56 g protein, 169 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2979 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
