Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bola daging berbalut tepung roti
Kalori & informasi gizi
dengan saus, jenis daging tidak disebutkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 143 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 5,9 g 2%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 499 mg 22%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Kolin 44,6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 1,5 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 199 mg 4%
- Seng 2,7 mg 25%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 10,9 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5,9 g | 7,5 g |
| 1 porsi | 235 g | 336 | 29 g | 14 g | 18 g |
| 2 porsi | 470 g | 672 | 57 g | 28 g | 35 g |
| ½ porsi | 117,5 g | 168 | 14 g | 6,9 g | 8,8 g |
| 3 porsi | 705 g | 1008 | 86 g | 42 g | 53 g |
| 4 porsi | 940 g | 1344 | 115 g | 55 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,1 g | 2,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 18 g | 8,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 24 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 31 g | 15 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bola daging berbalut tepung roti
Berapa kalori dalam 100 g Bola daging berbalut tepung roti?
100 g Bola daging berbalut tepung roti mengandung 143 kcal, dengan 12 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (235 g) Bola daging berbalut tepung roti?
1 porsi (235 g) Bola daging berbalut tepung roti mengandung 336 kcal, dengan 29 g protein, 14 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (470 g) Bola daging berbalut tepung roti?
2 porsi (470 g) Bola daging berbalut tepung roti mengandung 672 kcal, dengan 57 g protein, 28 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (117,5 g) Bola daging berbalut tepung roti?
½ porsi (117,5 g) Bola daging berbalut tepung roti mengandung 168 kcal, dengan 14 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (705 g) Bola daging berbalut tepung roti?
3 porsi (705 g) Bola daging berbalut tepung roti mengandung 1008 kcal, dengan 86 g protein, 42 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (940 g) Bola daging berbalut tepung roti?
4 porsi (940 g) Bola daging berbalut tepung roti mengandung 1344 kcal, dengan 115 g protein, 55 g karbohidrat, dan 71 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bola daging berbalut tepung roti?
50 g Bola daging berbalut tepung roti mengandung 72 kcal, dengan 6,1 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bola daging berbalut tepung roti?
150 g Bola daging berbalut tepung roti mengandung 215 kcal, dengan 18 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27260050 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
