Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef, mince, 8-12% fat, raw
Kalori & informasi gizi
173
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 173 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 4,1 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62,5 mg 3%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,73 µg 4%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 3,1 mg 61%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 81%
- Kolin 66,1 mg 12%
Mineral
- Kalsium 6,2 mg 0%
- Zat besi 2,1 mg 11%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 288 mg 6%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 8,7 µg 16%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 259 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 432 | 50 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Pork mince169 kcal / 100 g
- Pork mince224 kcal / 100 g
- Chicken mince137 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangmentah, lemak 10%182 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Veal and pork mince 15-20% fat218 kcal / 100 g
- Daging sapi gilingsekitar 5–10% lemak, mentah163 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beef, mince, 8-12% fat, raw
Berapa kalori dalam 100 g Beef, mince, 8-12% fat, raw?
100 g Beef, mince, 8-12% fat, raw mengandung 173 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef, mince, 8-12% fat, raw?
50 g Beef, mince, 8-12% fat, raw mengandung 86 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef, mince, 8-12% fat, raw?
150 g Beef, mince, 8-12% fat, raw mengandung 259 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef, mince, 8-12% fat, raw?
200 g Beef, mince, 8-12% fat, raw mengandung 346 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef, mince, 8-12% fat, raw?
250 g Beef, mince, 8-12% fat, raw mengandung 432 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1739 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
