Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork, mince, 10-15% fat, raw
Kalori & informasi gizi
169
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 169 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58,9 mg 3%
- Kolesterol 65,4 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7,2 µg 1%
- Vitamin D 0,59 µg 3%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Kolin 61,5 mg 11%
Mineral
- Kalsium 7,7 mg 1%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 331 mg 7%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 7,2 µg 13%
- Yodium 0,9 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9,4 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 253 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 422 | 47 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Pork mince224 kcal / 100 g
- Pork mince167 kcal / 100 g
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Daging babi cincangmentah, lemak 20%242 kcal / 100 g
- Veal and pork mince 15-20% fat218 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Turkey mince157 kcal / 100 g
- Chicken mince137 kcal / 100 g
- Daging babi giling9% lemak, mentah162 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pork, mince, 10-15% fat, raw
Berapa kalori dalam 100 g Pork, mince, 10-15% fat, raw?
100 g Pork, mince, 10-15% fat, raw mengandung 169 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, mince, 10-15% fat, raw?
50 g Pork, mince, 10-15% fat, raw mengandung 84 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, mince, 10-15% fat, raw?
150 g Pork, mince, 10-15% fat, raw mengandung 253 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, mince, 10-15% fat, raw?
200 g Pork, mince, 10-15% fat, raw mengandung 338 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, mince, 10-15% fat, raw?
250 g Pork, mince, 10-15% fat, raw mengandung 422 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1612 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
