Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan kacang tanah
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 522 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 34 g 43%
- Lemak jenuh 4,7 g 23%
- Serat 4,1 g 15%
- Gula 42 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 7,9 mg 50%
- Asam pantotenat (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,4 mg 5%
Mineral
- Kalsium 78 mg 6%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 308 mg 25%
- Kalium 407 mg 9%
- Seng 3,9 mg 36%
- Tembaga 0,77 mg 86%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selenium 4,7 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 16 g | 43 g | 34 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 148 | 4,4 g | 12 g | 9,6 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 296 | 8,8 g | 25 g | 19 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 74 | 2,2 g | 6,1 g | 4,8 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 444 | 13 g | 37 g | 29 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 592 | 18 g | 49 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 7,8 g | 22 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 23 g | 65 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 31 g | 87 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 39 g | 108 g | 84 g |
Makanan serupa
- Batangan permen kacangpermen, batangan522 kcal / 100 g
- Batangan permen kacang lapis cokelatpermen, batangan538 kcal / 100 g
- Kacang ampaskembang gula, krokan kacang tanah, buatan sendiri486 kcal / 100 g
- Batang proteindengan kacang tanah506 kcal / 100 g
- Bar kacangberbasis kacang517 kcal / 100 g
- Biskuit kacang513 kcal / 100 g
- Penganan kacangdiet635 kcal / 100 g
- Cokelat susu dengan kacang tanah552 kcal / 100 g
- Kacang tanahberlapis532 kcal / 100 g
- Karamel kacang513 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Batangan kacang tanah
Berapa kalori dalam 100 g Batangan kacang tanah?
100 g Batangan kacang tanah mengandung 522 kcal, dengan 16 g protein, 43 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Batangan kacang tanah?
1 porsi (28,4 g) Batangan kacang tanah mengandung 148 kcal, dengan 4,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Batangan kacang tanah?
2 porsi (56,7 g) Batangan kacang tanah mengandung 296 kcal, dengan 8,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Batangan kacang tanah?
½ porsi (14,2 g) Batangan kacang tanah mengandung 74 kcal, dengan 2,2 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Batangan kacang tanah?
3 porsi (85,1 g) Batangan kacang tanah mengandung 444 kcal, dengan 13 g protein, 37 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Batangan kacang tanah?
4 porsi (113,4 g) Batangan kacang tanah mengandung 592 kcal, dengan 18 g protein, 49 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan kacang tanah?
50 g Batangan kacang tanah mengandung 261 kcal, dengan 7,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan kacang tanah?
150 g Batangan kacang tanah mengandung 783 kcal, dengan 23 g protein, 65 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169585 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
