Ketahui apa yang ada di piring Anda
Baltic herring in tomato sauce
Kalori & informasi gizi
123
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo1,2 g
Lemak7,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 1,2 g 0%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Kolesterol 62,7 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28,6 µg 3%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 11,5 µg 57%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamin B12 8,2 µg 340%
Mineral
- Kalsium 257 mg 20%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 26,3 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 325 mg 7%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 20,3 µg 37%
- Yodium 60,3 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 13 g | 1,2 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6,3 g | 0,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 19 g | 1,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 25 g | 2,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 32 g | 2,9 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Baltic herring in tomato sauce
Berapa kalori dalam 100 g Baltic herring in tomato sauce?
100 g Baltic herring in tomato sauce mengandung 123 kcal, dengan 13 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Baltic herring in tomato sauce?
50 g Baltic herring in tomato sauce mengandung 62 kcal, dengan 6,3 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Baltic herring in tomato sauce?
150 g Baltic herring in tomato sauce mengandung 185 kcal, dengan 19 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Baltic herring in tomato sauce?
200 g Baltic herring in tomato sauce mengandung 246 kcal, dengan 25 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Baltic herring in tomato sauce?
250 g Baltic herring in tomato sauce mengandung 308 kcal, dengan 32 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 8041 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
