Ketahui apa yang ada di piring Anda
Baltic herring in dill or mustard sauce
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1243 mg 54%
- Kolesterol 59,3 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 12,8 µg 64%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 12,1 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 9,6 µg 398%
Mineral
- Kalsium 56,4 mg 4%
- Zat besi 0,48 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 206 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 20,1 µg 37%
- Yodium 0,04 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5,5 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 28 g | 0 g | 38 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Baltic herring in dill or mustard sauce
Berapa kalori dalam 100 g Baltic herring in dill or mustard sauce?
100 g Baltic herring in dill or mustard sauce mengandung 179 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Baltic herring in dill or mustard sauce?
50 g Baltic herring in dill or mustard sauce mengandung 90 kcal, dengan 5,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Baltic herring in dill or mustard sauce?
150 g Baltic herring in dill or mustard sauce mengandung 269 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Baltic herring in dill or mustard sauce?
200 g Baltic herring in dill or mustard sauce mengandung 358 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Baltic herring in dill or mustard sauce?
250 g Baltic herring in dill or mustard sauce mengandung 448 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 860 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
