Ketahui apa yang ada di piring Anda
Baguet gandum hitam
Kalori & informasi gizi
diproduksi secara industri
262
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo49 g
Lemak2,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 262 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 4 g 14%
- Gula 2,6 g —
- Natrium 460 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 22 mg 4%
Mineral
- Kalsium 35,2 mg 3%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 161 mg 3%
- Seng 0,82 mg 7%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selenium 2,1 µg 4%
- Yodium 26 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8,9 g | 49 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,5 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6,6 g |
Makanan serupa
- Baguet gandum dan gandum hitambiji-bijian tinggi lemak, diproduksi secara industri273 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam259 kcal / 100 g
- Baguet gandum halusdiproduksi secara industri254 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam muda0–25%, dibuat secara industri248 kcal / 100 g
- Baguette255 kcal / 100 g
- Baguette Prancisroti Prancis287 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Baguet gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Baguet gandum hitam?
100 g Baguet gandum hitam mengandung 262 kcal, dengan 8,9 g protein, 49 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Baguet gandum hitam?
50 g Baguet gandum hitam mengandung 131 kcal, dengan 4,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Baguet gandum hitam?
150 g Baguet gandum hitam mengandung 393 kcal, dengan 13 g protein, 73 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Baguet gandum hitam?
200 g Baguet gandum hitam mengandung 524 kcal, dengan 18 g protein, 97 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Baguet gandum hitam?
250 g Baguet gandum hitam mengandung 655 kcal, dengan 22 g protein, 122 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 813 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
