Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, bagel, dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 282 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 3 g —
- Natrium 642 mg 28%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 82,2 mg 15%
Mineral
- Kalsium 93 mg 7%
- Zat besi 2,1 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 145 mg 3%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,34 mg 37%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 25,1 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16 g | 23 g | 14 g |
| 1 porsi | 254 g | 716 | 41 g | 58 g | 36 g |
| 2 porsi | 508 g | 1433 | 81 g | 116 g | 72 g |
| ½ porsi | 127 g | 358 | 20 g | 29 g | 18 g |
| 3 porsi | 762 g | 2149 | 122 g | 174 g | 107 g |
| 4 porsi | 1016 g | 2865 | 162 g | 232 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 32 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 40 g | 57 g | 35 g |
Makanan serupa
- Bagel sarapan dengan steik telur keju dan bumbumakanan cepat saji, sarapan, bagel, dengan steik sarapan, telur, keju, dan bumbu283 kcal / 100 g
- Bagel sarapan dengan telur patty sosis keju dan bumbumakanan cepat saji, sarapan, bagel, dengan telur, patty sosis, keju, dan bumbu295 kcal / 100 g
- Biskuit sarapanmakanan cepat saji, sarapan, dengan telur dan stik277 kcal / 100 g
- English muffin bacon telur dan kejumakanan cepat saji, sarapan228 kcal / 100 g
- Biskuit bacon telur dan kejumakanan cepat saji, sarapan301 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu
Berapa kalori dalam 100 g Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu?
100 g Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu mengandung 282 kcal, dengan 16 g protein, 23 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (254 g) Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu?
1 porsi (254 g) Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu mengandung 716 kcal, dengan 41 g protein, 58 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (508 g) Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu?
2 porsi (508 g) Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu mengandung 1433 kcal, dengan 81 g protein, 116 g karbohidrat, dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (127 g) Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu?
½ porsi (127 g) Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu mengandung 358 kcal, dengan 20 g protein, 29 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (762 g) Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu?
3 porsi (762 g) Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu mengandung 2149 kcal, dengan 122 g protein, 174 g karbohidrat, dan 107 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1016 g) Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu?
4 porsi (1016 g) Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu mengandung 2865 kcal, dengan 162 g protein, 232 g karbohidrat, dan 143 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu?
50 g Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu mengandung 141 kcal, dengan 8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu?
150 g Bagel dengan steak sarapan, telur, keju, dan bumbu mengandung 423 kcal, dengan 24 g protein, 34 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173323 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
