Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam
Kalori & informasi gizi
utuh, direbus perlahan, dengan okra dan peterseli, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), dengan lada hitam, tanpa garam
138
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo1,7 g
Lemak7,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 1,7 g 1%
- Lemak 7,1 g 9%
- Serat 1,2 g 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1,7 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,2 g | 0,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 3,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 41 g | 4,3 g | 18 g |
Makanan serupa
- Semur ayamutuh, disemur, dengan okra, peterseli, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), dengan lada hitam, dengan garam138 kcal / 100 g
- Ayam utuhtanpa kulit, ditumis dengan minyak zaitun dan margarin129 kcal / 100 g
- Daging ayambroiler, hanya daging, direbus177 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan saus tomatdengan kulit, dimasak, tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam193 kcal / 100 g
- Sayap ayamdengan kulit, matang, tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam193 kcal / 100 g
- Ayam panggangutuh, tanpa kulit, tanpa minyak, tanpa garam180 kcal / 100 g
- Ayam saus putihutuh, tanpa kulit, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, tanpa garam204 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandung 138 kcal, dengan 16 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandung 69 kcal, dengan 8,2 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandung 207 kcal, dengan 25 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandung 276 kcal, dengan 33 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandung 345 kcal, dengan 41 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0550F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
