Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam panggang
Kalori & informasi gizi
daging saja, dipanggang
167
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak6,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 167 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,6 g 9%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 229 mg 5%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 24,6 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 38 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 63 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Dada ayam panggangayam pedaging atau goreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, hanya daging, dimasak, dipanggang151 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, dada, hanya daging, dimasak137 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Daging dada ayam panggangbroiler, hanya daging144 kcal / 100 g
- Punggung ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, punggung, daging saja, dimasak205 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, mentah119 kcal / 100 g
- Ayam utuhdengan kulit, panggang177 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, dengan daging dan kulit, dipanggang189 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging, daging, dipanggang203 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam panggang
Berapa kalori dalam 100 g Ayam panggang?
100 g Ayam panggang mengandung 167 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam panggang?
50 g Ayam panggang mengandung 84 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam panggang?
150 g Ayam panggang mengandung 251 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam panggang?
200 g Ayam panggang mengandung 334 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam panggang?
250 g Ayam panggang mengandung 418 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 640 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
