Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam
Kalori & informasi gizi
utuh, tanpa kulit, dimasak, peterseli, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan lada hitam, tanpa garam
191
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo1 g
Lemak8,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 191 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 8,4 g 11%
- Serat 0,2 g 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 28 g | 1 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 42 g | 1,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 55 g | 2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 69 g | 2,5 g | 21 g |
Makanan serupa
- Ayam utuhdimasak/30 menit, tanpa minyak, tanpa garam181 kcal / 100 g
- Ayam panggangutuh, tanpa kulit, tanpa minyak, tanpa garam180 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, dipanggang, dengan minyak kedelai, dengan bawang putih, dengan lada hitam, tanpa garam179 kcal / 100 g
- Ayam gorengutuh, tanpa kulit, dengan minyak kedelai, tanpa garam238 kcal / 100 g
- Semur ayamutuh, direbus, dengan tomat, paprika, peterseli, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan lada hitam, tanpa garam145 kcal / 100 g
- Paha ayamtanpa kulit, dimasak, tanpa minyak, dengan garam159 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, disemur tanpa lemak190 kcal / 100 g
- Ayam saus putihutuh, tanpa kulit, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, tanpa garam204 kcal / 100 g
- Daging ayam kampungutuh, tanpa kulit, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam188 kcal / 100 g
- Ceker ayamdimasak, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam212 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandung 191 kcal, dengan 28 g protein, 1 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandung 96 kcal, dengan 14 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandung 287 kcal, dengan 42 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandung 382 kcal, dengan 55 g protein, 2 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandung 478 kcal, dengan 69 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: tbca BRC0538F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
