Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus hijau
Kalori & informasi gizi
direbus, dengan garam
22
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo1,8 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 22 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 1,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 4,5 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Salad asparagus hijaudimasak, dengan marinasi cuka148 kcal / 100 g
- Asparagusrebus, ditiriskan, dengan garam22 kcal / 100 g
- Asparagus bekudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam18 kcal / 100 g
- Buncisdirebus dalam air tanpa garam26 kcal / 100 g
- Kembang kol hijaurebus, dengan garam33 kcal / 100 g
- Buncis hijaudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam35 kcal / 100 g
- Kacang polong hijaudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam84 kcal / 100 g
- Biji spelt hijau utuhrebus173 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Asparagus hijau
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus hijau?
100 g Asparagus hijau mengandung 22 kcal, dengan 1,9 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus hijau?
50 g Asparagus hijau mengandung 11 kcal, dengan 1 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus hijau?
150 g Asparagus hijau mengandung 33 kcal, dengan 2,9 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus hijau?
200 g Asparagus hijau mengandung 44 kcal, dengan 3,8 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus hijau?
250 g Asparagus hijau mengandung 55 kcal, dengan 4,8 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: slv 5861 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
