Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ampela ayam
Kalori & informasi gizi
ayam broiler, mentah
94
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 94 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 240 mg 80%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 237 mg 5%
- Seng 2,7 mg 25%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selenium 25,5 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,8 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 27 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
Makanan serupa
- Rempela ampela ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus perlahan157 kcal / 100 g
- Semur ampela ayamdengan minyak dan garam78 kcal / 100 g
- Jeroan ayamkapon, mentah130 kcal / 100 g
- Ampela kalkunsemua kelas, mentah111 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Jantung ayamsemua kelas, mentah153 kcal / 100 g
- Jeroan ayam direbusdirebus156 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Ampela domba131 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ampela ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ampela ayam?
100 g Ampela ayam mengandung 94 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ampela ayam?
50 g Ampela ayam mengandung 47 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ampela ayam?
150 g Ampela ayam mengandung 141 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ampela ayam?
200 g Ampela ayam mengandung 188 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ampela ayam?
250 g Ampela ayam mengandung 235 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 574 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
