Ketahui apa yang ada di piring Anda

Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat

Kalori & informasi gizi

375
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak31 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 375 kcal —
  • Protein 24 g 47%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 31 g 40%
  • Lemak jenuh 20 g 99%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 440 mg 19%
  • Kolesterol 76,5 mg 26%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 277 µg 31%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 23%
  • Niasin (B3) 0,07 mg 0%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 1,7 µg 71%

Mineral

  • Kalsium 885 mg 68%
  • Zat besi 0,37 mg 2%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 520 mg 42%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Seng 4 mg 36%
  • Tembaga 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selenium 19 µg 35%
  • Yodium 20 µg 13%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g37524 g0 g31 g
50 g50 g18812 g0 g16 g
150 g150 g56335 g0 g47 g
200 g200 g75047 g0 g62 g
250 g250 g93859 g0 g78 g

Pertanyaan tentang Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?

100 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat mengandung 375 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?

50 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat mengandung 188 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?

150 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat mengandung 563 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 47 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?

200 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat mengandung 750 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 62 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?

250 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat mengandung 938 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 78 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 654 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat