Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 30,4 mg 1%
- Kolesterol 11,7 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 43,7 µg 5%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 89,3 mg 7%
- Järn 0,11 mg 1%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfor 68,5 mg 5%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,32 mg 3%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 11,5 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,4 g | 13 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 6,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,1 g | 20 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 27 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 34 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Yoghurt flavoured valio greek lactose-free130 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free innehåller 120 kcal, med 5,4 g protein, 13 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free innehåller 60 kcal, med 2,7 g protein, 6,7 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free innehåller 180 kcal, med 8,1 g protein, 20 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free innehåller 240 kcal, med 11 g protein, 27 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free innehåller 300 kcal, med 14 g protein, 34 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34619 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
