Ha koll på vad du har på tallriken

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Kalorier och näringsvärden

82
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.12 g
Fett2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 82 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 2 g 3%
  • Mättat fett 1,2 g 6%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 12 g —
  • Natrium 45 mg 2%
  • Kolesterol 8,6 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18,9 µg 2%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 116 mg 9%
  • Järn 0,12 mg 1%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Fosfor 98,4 mg 8%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 12,4 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g822,6 g12 g2 g
50 g50 g411,3 g6 g1 g
150 g150 g1233,9 g18 g3 g
200 g200 g1645,3 g24 g4,1 g
250 g250 g2056,6 g30 g5,1 g

Frågor om Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d innehåller 82 kcal, med 2,6 g protein, 12 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d innehåller 41 kcal, med 1,3 g protein, 6 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d innehåller 123 kcal, med 3,9 g protein, 18 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d innehåller 164 kcal, med 5,3 g protein, 24 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d innehåller 205 kcal, med 6,6 g protein, 30 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 30456 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat