Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Kalorier och näringsvärden
84
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Kolh.13 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 84 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,69 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 102 mg 8%
- Järn 0,09 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 70,5 mg 6%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 11,5 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,8 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,4 g | 6,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,1 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,5 g | 27 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,9 g | 34 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free innehåller 84 kcal, med 2,8 g protein, 13 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free innehåller 42 kcal, med 1,4 g protein, 6,7 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free innehåller 126 kcal, med 4,1 g protein, 20 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free innehåller 168 kcal, med 5,5 g protein, 27 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free innehåller 210 kcal, med 6,9 g protein, 34 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34657 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
