Ha koll på vad du har på tallriken

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d

Kalorier och näringsvärden

89
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.13 g
Fett2,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 89 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Mättat fett 1,3 g 6%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 13 g —
  • Natrium 51,9 mg 2%
  • Kolesterol 9,4 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 24,5 µg 3%
  • Vitamin C 9,6 mg 11%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,82 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 6,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%

Mineraler

  • Kalcium 137 mg 11%
  • Järn 0,1 mg 1%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 13,3 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g893,3 g13 g2,2 g
50 g50 g451,7 g6,4 g1,1 g
150 g150 g1345 g19 g3,2 g
200 g200 g1786,6 g26 g4,3 g
250 g250 g2238,3 g32 g5,4 g

Frågor om Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d

Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d innehåller 89 kcal, med 3,3 g protein, 13 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d innehåller 45 kcal, med 1,7 g protein, 6,4 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d innehåller 134 kcal, med 5 g protein, 19 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d innehåller 178 kcal, med 6,6 g protein, 26 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d innehåller 223 kcal, med 8,3 g protein, 32 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33141 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat