Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Kalorier och näringsvärden
102
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.13 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 4,3 g 5%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 39,2 mg 2%
- Kolesterol 9,3 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 37,7 µg 4%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 105 mg 8%
- Järn 0,07 mg 0%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfor 69,9 mg 6%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 11,9 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3 g | 13 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 4,5 g | 19 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6 g | 26 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Smaksatt yoghurtmed tillsatt frukt, normal fetthalt (4 %), laktosfri118 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free innehåller 102 kcal, med 3 g protein, 13 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free innehåller 51 kcal, med 1,5 g protein, 6,4 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free innehåller 153 kcal, med 4,5 g protein, 19 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free innehåller 204 kcal, med 6 g protein, 26 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free innehåller 255 kcal, med 7,5 g protein, 32 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31511 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
