Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 21,3 µg 2%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,98 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 130 mg 10%
- Järn 0,1 mg 1%
- Magnesium 10,5 mg 3%
- Fosfor 78,5 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 13,2 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3,4 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 5,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5,2 g | 16 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6,9 g | 21 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 8,6 g | 26 g | 5,2 g |
Liknande livsmedel
- Yoghurt flavoured -50% sugar organic lactose-free71 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free innehåller 76 kcal, med 3,4 g protein, 11 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free innehåller 38 kcal, med 1,7 g protein, 5,2 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free innehåller 114 kcal, med 5,2 g protein, 16 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free innehåller 152 kcal, med 6,9 g protein, 21 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free innehåller 190 kcal, med 8,6 g protein, 26 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34625 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
