Ha koll på vad du har på tallriken
Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 3,5 g 12%
- Sockerarter 3,5 g —
- Natrium 3,4 mg 0%
- Kolesterol 0,42 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 61,5 µg 7%
- Vitamin C 45,4 mg 50%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 71,6 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 34,7 mg 3%
- Järn 0,84 mg 5%
- Magnesium 26,6 mg 6%
- Fosfor 69,4 mg 6%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,1 g | 22 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,7 g | 27 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans142 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
Frågor om Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen
Hur många kalorier innehåller 100 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
100 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen innehåller 69 kcal, med 3,1 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
50 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen innehåller 35 kcal, med 1,5 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
150 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen innehåller 104 kcal, med 4,6 g protein, 16 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
200 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen innehåller 138 kcal, med 6,1 g protein, 22 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
250 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen innehåller 173 kcal, med 7,7 g protein, 27 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29079 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
