Ha koll på vad du har på tallriken

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Kalorier och näringsvärden

179
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Kolh.17 g
Fett7,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 179 kcal —
  • Protein 9,9 g 20%
  • Kolhydrater 17 g 6%
  • Fett 7,7 g 10%
  • Mättat fett 3,1 g 16%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 191 mg 8%
  • Kolesterol 20,3 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 57,6 µg 6%
  • Vitamin C 20,4 mg 23%
  • Vitamin D 0,39 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 9,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 19,7 µg 5%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Kalcium 61,4 mg 5%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Magnesium 18,3 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jod 9,2 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1799,9 g17 g7,7 g
50 g50 g904,9 g8,4 g3,8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Frågor om Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Hur många kalorier innehåller 100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling innehåller 179 kcal, med 9,9 g protein, 17 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling innehåller 90 kcal, med 4,9 g protein, 8,4 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling innehåller 269 kcal, med 15 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling innehåller 358 kcal, med 20 g protein, 34 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling innehåller 448 kcal, med 25 g protein, 42 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33066 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat