Ha koll på vad du har på tallriken

Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle

Kalorier och näringsvärden

296
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.25 g
Fett19 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 296 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Kolhydrater 25 g 9%
  • Fett 19 g 24%
  • Mättat fett 9,7 g 48%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 2,6 g —
  • Natrium 498 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 57,2 µg 6%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,79 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 40 mg 3%
  • Järn 0,42 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2966,1 g25 g19 g
50 g50 g1483,1 g12 g9,5 g
150 g150 g4449,2 g37 g28 g
200 g200 g59212 g49 g38 g
250 g250 g74015 g61 g47 g

Frågor om Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle

Hur många kalorier innehåller 100 g Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle?

100 g Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle innehåller 296 kcal, med 6,1 g protein, 25 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle?

50 g Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle innehåller 148 kcal, med 3,1 g protein, 12 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle?

150 g Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle innehåller 444 kcal, med 9,2 g protein, 37 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle?

200 g Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle innehåller 592 kcal, med 12 g protein, 49 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle?

250 g Vol-au-vent med kött, fågel eller quenelle innehåller 740 kcal, med 15 g protein, 61 g kolhydrater och 47 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 25412 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat