Ha koll på vad du har på tallriken

Vit shiitakesvamp

Kalorier och näringsvärden

tillagad, med persilja, svartpeppar, med smör, med salt

126

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Kolh.11 g

Fett8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	126	1,5 g	11 g	8 g
50 g	50 g	63	0,7 g	5,6 g	4 g
150 g	150 g	189	2,2 g	17 g	12 g
200 g	200 g	252	3 g	22 g	16 g
250 g	250 g	315	3,7 g	28 g	20 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit shiitakesvamp?

100 g Vit shiitakesvamp innehåller 126 kcal, med 1,5 g protein, 11 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit shiitakesvamp?

50 g Vit shiitakesvamp innehåller 63 kcal, med 0,7 g protein, 5,6 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit shiitakesvamp?

150 g Vit shiitakesvamp innehåller 189 kcal, med 2,2 g protein, 17 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vit shiitakesvamp?

200 g Vit shiitakesvamp innehåller 252 kcal, med 3 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vit shiitakesvamp?

250 g Vit shiitakesvamp innehåller 315 kcal, med 3,7 g protein, 28 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: tbca BRC0948B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat