Ha koll på vad du har på tallriken

Victoriaplommon

Kalorier och näringsvärden

fruktkött och skal, rå

39
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.9,6 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 39 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 9,6 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 9,6 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g390,6 g9,6 g0,1 g
50 g50 g200,3 g4,8 g0,1 g
150 g150 g590,9 g14 g0,2 g
200 g200 g781,2 g19 g0,2 g
250 g250 g981,5 g24 g0,3 g

Frågor om Victoriaplommon

Hur många kalorier innehåller 100 g Victoriaplommon?

100 g Victoriaplommon innehåller 39 kcal, med 0,6 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Victoriaplommon?

50 g Victoriaplommon innehåller 20 kcal, med 0,3 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Victoriaplommon?

150 g Victoriaplommon innehåller 59 kcal, med 0,9 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Victoriaplommon?

200 g Victoriaplommon innehåller 78 kcal, med 1,2 g protein, 19 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Victoriaplommon?

250 g Victoriaplommon innehåller 98 kcal, med 1,5 g protein, 24 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-220 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat