Ha koll på vad du har på tallriken
Victoria-plommon
Kalorier och näringsvärden
fruktkött och skal, rått, vägt med kärnor
37
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.9 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 37 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 9 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 9 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 180 mg 4%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,3 g | 23 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Dessertplommonfruktkött och skal, rått, vägt med kärnor40 kcal / 100 g
- Gula plommonfruktkött och skal, rått, vägt med kärnor24 kcal / 100 g
- Damascenerplommonkött och skal, rått, vägt med kärnor34 kcal / 100 g
- Plommonråa46 kcal / 100 g
- Sviskonfruktkött och skal, vägd med kärnor134 kcal / 100 g
- Persikorråa, fruktkött och skal33 kcal / 100 g
- Damsonplommonfruktkött och skal, råa38 kcal / 100 g
- Nektarinerfruktkött och skal, råa, vägda med kärnor40 kcal / 100 g
- Damaskusplommonstuvad utan socker, vägd med kärnor31 kcal / 100 g
- Aprikoserråa, fruktkött och skal, vägda med kärnor29 kcal / 100 g
Frågor om Victoria-plommon
Hur många kalorier innehåller 100 g Victoria-plommon?
100 g Victoria-plommon innehåller 37 kcal, med 0,5 g protein, 9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Victoria-plommon?
50 g Victoria-plommon innehåller 19 kcal, med 0,3 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Victoria-plommon?
150 g Victoria-plommon innehåller 56 kcal, med 0,8 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Victoria-plommon?
200 g Victoria-plommon innehåller 74 kcal, med 1 g protein, 18 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Victoria-plommon?
250 g Victoria-plommon innehåller 93 kcal, med 1,3 g protein, 23 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-221 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
