Ha koll på vad du har på tallriken
Gula plommon
Kalorier och näringsvärden
fruktkött och skal, rått, vägt med kärnor
24
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.5,7 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 24 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 5,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Gul plommonmed skal, rå54 kcal / 100 g
- Dessertplommonfruktkött och skal, rått, vägt med kärnor40 kcal / 100 g
- Gult plommonfärsk30 kcal / 100 g
- Damascenerplommonkött och skal, rått, vägt med kärnor34 kcal / 100 g
- Victoria-plommonfruktkött och skal, rått, vägt med kärnor37 kcal / 100 g
- Sviskonfruktkött och skal, vägd med kärnor134 kcal / 100 g
- Plommonråa46 kcal / 100 g
- Renkloterrå, vägd med kärnor38 kcal / 100 g
- Aprikoserråa, fruktkött och skal, vägda med kärnor29 kcal / 100 g
- Damsonplommonfruktkött och skal, råa38 kcal / 100 g
Frågor om Gula plommon
Hur många kalorier innehåller 100 g Gula plommon?
100 g Gula plommon innehåller 24 kcal, med 0,5 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gula plommon?
50 g Gula plommon innehåller 12 kcal, med 0,3 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gula plommon?
150 g Gula plommon innehåller 36 kcal, med 0,8 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gula plommon?
200 g Gula plommon innehåller 48 kcal, med 1 g protein, 11 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gula plommon?
250 g Gula plommon innehåller 60 kcal, med 1,3 g protein, 14 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-225 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
