Ha koll på vad du har på tallriken

Vetekex

Kalorier och näringsvärden

salta, gjorda av vete, naturella, med reducerad fetthalt

410
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.73 g
Fett9,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 410 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Kolhydrater 73 g 27%
  • Fett 9,3 g 12%
  • Mättat fett 4,7 g 23%
  • Fiber 3,7 g 13%
  • Sockerarter 4 g —
  • Natrium 1200 mg 52%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,5 mg 23%
  • Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,61 mg 36%
  • Folat (B9) 100 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 72 mg 6%
  • Järn 2,9 mg 16%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Koppar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4106,5 g73 g9,3 g
50 g50 g2053,3 g37 g4,7 g
150 g150 g6159,8 g110 g14 g
200 g200 g82013 g146 g19 g
250 g250 g102516 g183 g23 g

Frågor om Vetekex

Hur många kalorier innehåller 100 g Vetekex?

100 g Vetekex innehåller 410 kcal, med 6,5 g protein, 73 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vetekex?

50 g Vetekex innehåller 205 kcal, med 3,3 g protein, 37 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vetekex?

150 g Vetekex innehåller 615 kcal, med 9,8 g protein, 110 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vetekex?

200 g Vetekex innehåller 820 kcal, med 13 g protein, 146 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vetekex?

250 g Vetekex innehåller 1025 kcal, med 16 g protein, 183 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 38403 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat