Ha koll på vad du har på tallriken

Venison or deer with tomato-based sauce

Kalorier och näringsvärden

140
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.1,2 g
Fett2,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 140 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Kolhydrater 1,2 g 0%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 1,1 g —
  • Natrium 347 mg 15%
  • Kolesterol 79 mg 26%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,95 mg 6%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 2,1 µg 89%
  • Kolin 96,1 mg 17%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 3,8 mg 21%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 307 mg 7%
  • Zink 6,1 mg 55%
  • Koppar 0,23 mg 26%
  • Selen 12,5 µg 23%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14026 g1,2 g2,8 g
1 portion249 g34964 g3 g7,1 g
2 portioner498 g697128 g5,9 g14 g
½ portion124,5 g17432 g1,5 g3,5 g
3 portioner747 g1046192 g8,9 g21 g
4 portioner996 g1394255 g12 g28 g
50 g50 g7013 g0,6 g1,4 g
150 g150 g21039 g1,8 g4,3 g
200 g200 g28051 g2,4 g5,7 g
250 g250 g35064 g3 g7,1 g

Frågor om Venison or deer with tomato-based sauce

Hur många kalorier innehåller 100 g Venison or deer with tomato-based sauce?

100 g Venison or deer with tomato-based sauce innehåller 140 kcal, med 26 g protein, 1,2 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (249 g) Venison or deer with tomato-based sauce?

1 portion (249 g) Venison or deer with tomato-based sauce innehåller 349 kcal, med 64 g protein, 3 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (498 g) Venison or deer with tomato-based sauce?

2 portioner (498 g) Venison or deer with tomato-based sauce innehåller 697 kcal, med 128 g protein, 5,9 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (124,5 g) Venison or deer with tomato-based sauce?

½ portion (124,5 g) Venison or deer with tomato-based sauce innehåller 174 kcal, med 32 g protein, 1,5 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (747 g) Venison or deer with tomato-based sauce?

3 portioner (747 g) Venison or deer with tomato-based sauce innehåller 1046 kcal, med 192 g protein, 8,9 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (996 g) Venison or deer with tomato-based sauce?

4 portioner (996 g) Venison or deer with tomato-based sauce innehåller 1394 kcal, med 255 g protein, 12 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Venison or deer with tomato-based sauce?

50 g Venison or deer with tomato-based sauce innehåller 70 kcal, med 13 g protein, 0,6 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Venison or deer with tomato-based sauce?

150 g Venison or deer with tomato-based sauce innehåller 210 kcal, med 39 g protein, 1,8 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27136050 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat