Ha koll på vad du har på tallriken
Veal, shortloin, raw
Kalorier och näringsvärden
159
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett8,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,2 g 11%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 49,3 mg 2%
- Kolesterol 60,3 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 31,8 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Kolin 98,9 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 4,5 mg 0%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 358 mg 8%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 21 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 53 g | 0 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Lamb loin247 kcal / 100 g
- Kalvryggrå128 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Beef striploin "cap off"168 kcal / 100 g
- Kalvfilémagert och fett, rått152 kcal / 100 g
- Kalvytterfiletrått, med avskiljbart fett109 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Kalv filé rårå111 kcal / 100 g
Frågor om Veal, shortloin, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Veal, shortloin, raw?
100 g Veal, shortloin, raw innehåller 159 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Veal, shortloin, raw?
50 g Veal, shortloin, raw innehåller 79 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Veal, shortloin, raw?
150 g Veal, shortloin, raw innehåller 238 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Veal, shortloin, raw?
200 g Veal, shortloin, raw innehåller 318 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Veal, shortloin, raw?
250 g Veal, shortloin, raw innehåller 397 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1756 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
