Ha koll på vad du har på tallriken

Vaktel

Kalorier och näringsvärden

med skinn, rå

170

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.0 g

Fett9,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	170	22 g	9,3 g
50 g	50 g	85	11 g	4,7 g
150 g	150 g	255	32 g	14 g
200 g	200 g	340	43 g	19 g
250 g	250 g	425	54 g	23 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vaktel?

100 g Vaktel innehåller 170 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vaktel?

50 g Vaktel innehåller 85 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vaktel?

150 g Vaktel innehåller 255 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vaktel?

200 g Vaktel innehåller 340 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vaktel?

250 g Vaktel innehåller 425 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: portfir 301 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat