Ha koll på vad du har på tallriken

Vaktel

Kalorier och näringsvärden

mager, med skinn, tillagad

197

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Kolh.0 g

Fett9,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	197	28 g	9,6 g
50 g	50 g	99	14 g	4,8 g
150 g	150 g	296	42 g	14 g
200 g	200 g	394	55 g	19 g
250 g	250 g	493	69 g	24 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vaktel?

100 g Vaktel innehåller 197 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vaktel?

50 g Vaktel innehåller 99 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vaktel?

150 g Vaktel innehåller 296 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vaktel?

200 g Vaktel innehåller 394 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vaktel?

250 g Vaktel innehåller 493 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: ausnut F007569 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat