Ha koll på vad du har på tallriken
Vadersimpa
Kalorier och näringsvärden
inhemsk, rå
92
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 14,1 µg 71%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 429 mg 33%
- Järn 4,8 mg 27%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 415 mg 33%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 1,1 mg 122%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Vadersimpa
Hur många kalorier innehåller 100 g Vadersimpa?
100 g Vadersimpa innehåller 92 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vadersimpa?
50 g Vadersimpa innehåller 46 kcal, med 9 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vadersimpa?
150 g Vadersimpa innehåller 138 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vadersimpa?
200 g Vadersimpa innehåller 184 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vadersimpa?
250 g Vadersimpa innehåller 230 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5919 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
