Ha koll på vad du har på tallriken
Turkey mince patty, fried
Kalorier och näringsvärden
190
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.5,5 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 190 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 5,5 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 482 mg 21%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 59,9 µg 7%
- Vitamin C 0,41 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 47,1 µg 39%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Mineraler
- Kalcium 20,6 mg 2%
- Järn 0,86 mg 5%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 18,8 µg 34%
- Jod 35,2 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17 g | 5,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,7 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 26 g | 8,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 35 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 43 g | 14 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Frågor om Turkey mince patty, fried
Hur många kalorier innehåller 100 g Turkey mince patty, fried?
100 g Turkey mince patty, fried innehåller 190 kcal, med 17 g protein, 5,5 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Turkey mince patty, fried?
50 g Turkey mince patty, fried innehåller 95 kcal, med 8,7 g protein, 2,7 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Turkey mince patty, fried?
150 g Turkey mince patty, fried innehåller 285 kcal, med 26 g protein, 8,2 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Turkey mince patty, fried?
200 g Turkey mince patty, fried innehåller 380 kcal, med 35 g protein, 11 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Turkey mince patty, fried?
250 g Turkey mince patty, fried innehåller 475 kcal, med 43 g protein, 14 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29021 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
