Ha koll på vad du har på tallriken
Tonfisk
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett, i ugn
165
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett6,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 27 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 68 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Gulfening tonfiskstekt utan fett (i panna)121 kcal / 100 g
- Torskstekt utan fett, i ugn92 kcal / 100 g
- Öringstekt utan fett, i ugn197 kcal / 100 g
- Laxstekt i ugn utan fett198 kcal / 100 g
- Albacorestekt utan fett (panna)143 kcal / 100 g
- Karpstekt utan fett, i ugn150 kcal / 100 g
- Ansjovisstekt utan fett, ugn231 kcal / 100 g
- Hästköttstekt utan fett, i ugn150 kcal / 100 g
Frågor om Tonfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?
100 g Tonfisk innehåller 165 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?
50 g Tonfisk innehåller 83 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?
150 g Tonfisk innehåller 248 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?
200 g Tonfisk innehåller 330 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?
250 g Tonfisk innehåller 413 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: BLS (Germany) T121162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
