Ha koll på vad du har på tallriken
Tilsitost på standardmjölk
Kalorier och näringsvärden
med standardmjölk
340
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.1,9 g
Fett26 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 340 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kolhydrater 1,9 g 1%
- Fett 26 g 33%
- Mättat fett 17 g 84%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 753 mg 33%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 249 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineraler
- Kalcium 700 mg 54%
- Järn 0,23 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 500 mg 40%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2,8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4,7 g | 65 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Tilsitost på standardmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tilsitost på standardmjölk?
100 g Tilsitost på standardmjölk innehåller 340 kcal, med 24 g protein, 1,9 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tilsitost på standardmjölk?
50 g Tilsitost på standardmjölk innehåller 170 kcal, med 12 g protein, 0,9 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tilsitost på standardmjölk?
150 g Tilsitost på standardmjölk innehåller 510 kcal, med 37 g protein, 2,8 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tilsitost på standardmjölk?
200 g Tilsitost på standardmjölk innehåller 680 kcal, med 49 g protein, 3,8 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tilsitost på standardmjölk?
250 g Tilsitost på standardmjölk innehåller 850 kcal, med 61 g protein, 4,7 g kolhydrater och 65 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 48 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
