Ha koll på vad du har på tallriken

Tigger nut, raw

Kalorier och näringsvärden

408

kalorierkcal per 100 g

Protein6,1 g

Kolh.43 g

Fett24 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	408	6,1 g	43 g	24 g
50 g	50 g	204	3,1 g	21 g	12 g
150 g	150 g	612	9,2 g	64 g	36 g
200 g	200 g	816	12 g	85 g	48 g
250 g	250 g	1020	15 g	106 g	59 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tigger nut, raw?

100 g Tigger nut, raw innehåller 408 kcal, med 6,1 g protein, 43 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tigger nut, raw?

50 g Tigger nut, raw innehåller 204 kcal, med 3,1 g protein, 21 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tigger nut, raw?

150 g Tigger nut, raw innehåller 612 kcal, med 9,2 g protein, 64 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tigger nut, raw?

200 g Tigger nut, raw innehåller 816 kcal, med 12 g protein, 85 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tigger nut, raw?

250 g Tigger nut, raw innehåller 1020 kcal, med 15 g protein, 106 g kolhydrater och 59 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 971 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat