Ha koll på vad du har på tallriken

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Kalorier och näringsvärden

163
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.18 g
Fett7,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 163 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kolhydrater 18 g 6%
  • Fett 7,4 g 9%
  • Mättat fett 1,9 g 10%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 4,3 g —
  • Natrium 164 mg 7%
  • Kolesterol 53,9 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 232 µg 26%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 10,4 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 14,7 µg 4%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Mineraler

  • Kalcium 86,4 mg 7%
  • Järn 0,56 mg 3%
  • Magnesium 16,9 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 0,67 mg 6%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7,8 µg 14%
  • Jod 22,6 µg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1635,7 g18 g7,4 g
50 g50 g822,8 g8,9 g3,7 g
150 g150 g2458,5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Frågor om Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Hur många kalorier innehåller 100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk innehåller 163 kcal, med 5,7 g protein, 18 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk innehåller 82 kcal, med 2,8 g protein, 8,9 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk innehåller 245 kcal, med 8,5 g protein, 27 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk innehåller 326 kcal, med 11 g protein, 35 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk innehåller 408 kcal, med 14 g protein, 44 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3006 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat