Ha koll på vad du har på tallriken
Taro
Kalorier och näringsvärden
ångad
99
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.25 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,6 mg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,7 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 2 g | 37 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 2,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 3,3 g | 61 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Taro
Hur många kalorier innehåller 100 g Taro?
100 g Taro innehåller 99 kcal, med 1,3 g protein, 25 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Taro?
50 g Taro innehåller 50 kcal, med 0,7 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Taro?
150 g Taro innehåller 149 kcal, med 2 g protein, 37 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Taro?
200 g Taro innehåller 198 kcal, med 2,6 g protein, 49 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Taro?
250 g Taro innehåller 248 kcal, med 3,3 g protein, 61 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-379 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
